- 2020.10.29
ぷにぷに体型卒業！身体を引き締めるための睡眠のコツ
パーソナルトレーナーの瀧本銀次朗です！ 今回の記事は、睡眠についてです。 ちゃんと寝られていますか？ 身体を引き締めるための睡眠のコツ この投稿をInstagramで見る もっと 寝よう。 筋トレするのも サプリメント使うのも オーガニックな〜っていうのも もちろん良 […]
- 2020.07.28
プロテイン
効率の良いタンパク質摂取のために、プロテインは欠かせません。 ダイエットのため、よりボディラインを美しくするためには、余分なエネルギー摂取を防ぐためにも、タンパク質の割合（タンパク質含有率）が高いプロテインを選ぶことが重要です。 プロテインオークアスリートは、タンパク質含有率98%と他ブランドとは一 […]
- 2020.07.28
出張パーソナルトレーニング
ご自宅に瀧本銀次朗が直接訪問し、目的に合わせたボディケアとパーソナルトレーニングを実施致します。 料金、出張エリアはこちらをご確認ください。 ▶︎Service 現在、各SNSアカウントのDMよりお問い合わせを承っております。 ・Instagramからのお問い合わせはこちら ・Twit […]