【お知らせ】現在、出張パーソナルトレーングのみ承っております

瀧本 銀次朗

  • 2020.10.29

ぷにぷに体型卒業!身体を引き締めるための睡眠のコツ

パーソナルトレーナーの瀧本銀次朗です! 今回の記事は、睡眠についてです。 ちゃんと寝られていますか? 身体を引き締めるための睡眠のコツ   この投稿をInstagramで見る   もっと 寝よう。 筋トレするのも サプリメント使うのも オーガニックな〜っていうのも もちろん良 […]

  • 2020.07.28

プロテイン

効率の良いタンパク質摂取のために、プロテインは欠かせません。 ダイエットのため、よりボディラインを美しくするためには、余分なエネルギー摂取を防ぐためにも、タンパク質の割合(タンパク質含有率)が高いプロテインを選ぶことが重要です。 プロテインオークアスリートは、タンパク質含有率98%と他ブランドとは一 […]

  • 2020.07.28

出張パーソナルトレーニング

ご自宅に瀧本銀次朗が直接訪問し、目的に合わせたボディケアとパーソナルトレーニングを実施致します。 料金、出張エリアはこちらをご確認ください。 ▶︎Service 現在、各SNSアカウントのDMよりお問い合わせを承っております。 ・Instagramからのお問い合わせはこちら ・Twit […]