東京都(武蔵野市・小金井市)唯一の自宅出張パーソナルトレーニング

東京都武蔵野市(吉祥寺・武蔵境)、小金井市(武蔵小金井)での出張専門パーソナルトレーニング。武蔵野市・小金井市で唯一の自宅出張型パーソナルトレーナーが、運動処方による肩こりや腰痛の改善、体型改善や体力強化、スポーツ傷害予防対策など、ご家庭の身体に関する様々なお悩みを解決いたします!

出張パーソナルトレーニングでできること

この度は、出張パーソナルトレーニングにご興味をお持ちいただきありがとうございます。

瀧本銀次朗です。

現在、武蔵野市・小金井市では唯一となる『自宅出張パーソナルトレーニング』を展開しています。

あなたにジムに来てもらい、トレーニングを行う従来のパーソナルトレーニングの方法ではなく、

私があなたの自宅へ出張し、マンツーマンであなたのカラダづくりをサポートするという、ユニークな方法をとっています。

 

より良いカラダづくりのために「自分のトレーニングに集中したい!」
忙しい毎日を過ごしていて「ジムに通う時間なんてない…」
体型・体力に自信がなくて「運動している姿を他の人に見られたくない…」

 

そんな方に、出張パーソナルトレーニングは選ばれています。

自宅出張パーソナルトレーニングで出せる効果

スポーツのパフォーマンスアップ

これまで中学生からシニア層、様々な世代のスポーツ選手のトレーニング指導や身体のケア、コンディショニングに携わってきました。

そのためか、クライアントの半数以上はなにかしらのスポーツを定期的にやっていたり、過去に経験のある方が多いです。

そういった方は、「若い頃のように動けるようになりたい!」「もっとパフォーマンスを向上させたい!」という目標をもって日々のトレーニングに取り組んでいただいています。

また、中高生のお子様を持つ方々からもご相談が絶えません。

整骨院や治療院にいっても、なかなか状態が改善しない膝や腰の痛みにたいして、自宅で自分でもできるコンディショニング方法をご提供しています。

日々のコンディショニングによって改善し、より練習に身がはいる状態にすることも、トレーナーとしての大きな役割のひとつです。

ダイエット・ボディメイク効果

特に女性に多い体型の改善は、出張パーソナルトレーニングで実現可能です。

むしろ、ジムに通ってのトレーニングよりもより効率よく、しかもリバウンドの危険性も少ないです。

なぜかというと、ジムでのトレーニングは、ジムに行かないと出来ないことだらけだから。

もしあなたが今までにパーソナルトレーニングをジムで受けていた経験があったら思い出してみてください。

マシンを使ってトレーニングしていませんでしたか?

ダンベルやバーベルを使ってトレーニングしていませんでしたか?

もちろん、トレーニング機材を使用したトレーニングは効果的です。

ただ、多くの女性の目指す「スタイルの改善」は、本来は特別な機材がなくてもできることなんです。

高価なマシンに頼らなくても、

自宅でできる簡単なエクササイズと、生活習慣の改善をトレーナーのサポートのもとで行えば、ずっと憧れていた『女性らしいキレイでカッコイイカラダ』をつくることができます!

肩こり・腰痛の改善

毎日のデスクワークで、首・肩・背中・腰にかけての痛みに悩まされてはいないでしょうか?

マッサージに通って凝り固まった筋肉をほぐすのも気持ちいいですが、

それが一時的な効果でしかないことを、あなたは薄々気づいていると思います。

いちばん大切なのは、肩こりや腰痛になりにくいカラダを維持し続けることです。

それはマッサージだけでは出来ないことです。

必要なのは運動。

ストレッチや筋トレによってカラダのバランスを整え、関節への負担を減らすことがいちばん有効です。

 

当初はダイエット目的でご依頼いただいた方々の3人に1人は、

この肩こりや腰痛などの痛みに悩みながら、マッサージ、整体などでだましだまし生活してきた…という方は沢山いらっしゃいます。

どんなにウエストにくびれができても、どんなに太ももが引き締まっても、苦痛にずっと悩まされるようなカラダは『理想のいいカラダ』とはいえません。

あくまで目指すのは『キレイでカッコイイ』カラダ

そのために必要な健康さ、丈夫さを育むことが出張パーソナルトレーニングで可能です。

公開日:
最終更新日:2017/11/29