【お知らせ】現在、出張パーソナルトレーングのみ承っております
  • 2020.07.28

プロテイン

効率の良いタンパク質摂取のために、プロテインは欠かせません。 ダイエットのため、よりボディラインを美しくするためには、余分なエネルギー摂取を防ぐためにも、タンパク質の割合(タンパク質含有率)が高いプロテインを選ぶことが重要です。 プロテインオークアスリートは、タンパク質含有率98%と他ブランドとは一 […]

  • 2020.07.28

出張パーソナルトレーニング

ご自宅に瀧本銀次朗が直接訪問し、トレーニング指導、コンディショニング、ダイエットアドバイス等々を実施致します。 パーソナルトレーニングの大まかな流れ カウンセリング、姿勢・動作チェック 5〜10分程度 柔軟性向上エクササイズ 10分程度 体幹機能向上エクササイズ 10分程度 身体機能・筋力向上エク […]